自家製セルライトクリーム

自家製セルライトクリーム

セルライトは女性の80~90% に影響を及ぼしますが、科学者はまだセルライトが発生する原因を解明していません。だから治すのが難しいんです。しかし、自家製のセルライトクリームはセルライトの出現を最小限に抑えるのに役立つ可能性があります。

セルライトの既知の原因

セルライトについてはまだ解明されていないことがたくさんありますが、特定できる原因もいくつかあります。科学者たちは、脂肪が組織の帯の間に押し込まれ、皮膚に目に見えるへこみが生じることが原因であると理解している。これらの組織の帯は隔壁と呼ばれ男性と女性では構造が異なります。そのため、セルライトは主に女性に影響を及ぼします。一般に信じられていることとは反対に、セルライトは必ずしも体重と関係があるわけではありません。あらゆる体型の女性は、たとえ少量の脂肪でも薄い横隔膜から押し出され、見苦しいへこみが生じるとセルライトを発症する可能性があります。

局所セルライト治療

セルライトは主に皮下脂肪によって引き起こされる構造上の問題です。皮膚の外層を強化することでセルライトの外観を改善できる局所治療法があります。加齢により皮膚の強度と弾力性が失われると、根本的な構造上の問題がより顕著になります。本質的に、薄くたるんだ皮膚はセルライトの塊をより目立たせます。

簡単で自然な自家製セルライトクリーム

自家製セルライトクリームを作るのは簡単で、高価なセルライトクリームを購入するよりもはるかに費用対効果が高いです。

材料:

  • ココナッツオイル1カップ
  • グレープフルーツ種子油エキス大さじ1

例:

  1. グレープシードオイル抽出物大さじ1杯とココナッツオイル1カップ混ぜますよく混ざるまでかき混ぜます。
  2. 混合物をセルライトに塗り、皮膚の表面に擦り込むように注意します。

ココナッツオイルとグレープフルーツ種子油エキスの効能

ココナッツオイルには肌に潤いを与え、炎症を抑える脂肪酸が含まれています。また抗酸化物質も含まれており、加齢や環境ストレスによる肌のダメージを防ぐのに役立ちます。

一方、グレープフルーツ種子油抽出物には、皮膚の角質除去を助ける消化酵素であるブロメラインが含まれています。このオイルは皮膚の損傷した外層を除去するのに役立つため、セルライトの効果的な治療となる可能性があります。

<<:  オメガ3が豊富なツナのグリルパスタ

>>:  筋肉の大きさと強さ:その違いを理解する

推薦する

体重を減らすための10のヒント

著者:サナズ・マジド博士肥満は、心臓病、糖尿病、高血圧、睡眠時無呼吸、変形性関節症、うつ病、さらには...

N-アセチルシステイン(NAC)とメンタルヘルスに関する研究で何がわかったのでしょうか?

この記事の内容: N-アセチルシステイン(NAC):作用機序NAC、大うつ病性障害(MDD)、双極性...

ケトファットボムでエネルギーを高めましょう

ケトジェニックダイエットを行う人は、脂肪を多く、タンパク質を適度に、炭水化物を最小限に摂取する必要が...

運動と身体の防御 - フィットネスは免疫システムに役立ちますか?

この記事の内容: ‌‌‌‌免疫システムとは何ですか? ‌‌‌‌運動は免疫系にどのような影響を与えます...

筋肉の修復をサポートする1​​0の主要サプリメント

この記事の内容: ‌‌‌‌ヒドロキシ酪酸(HMB)アミノ酸アシュワガンダL-グルタミンD-リボースホ...

天然の女性用ケアとホルモンサポート

ホルモンは私たちの世界をほぼ支配しています。これらは、私たちの気分、睡眠周期、エネルギーレベル、食欲...

旅行中に健康を維持する方法 + 持っていくべきサプリメント

著者:タズ・バティア博士車、電車、バス、飛行機のいずれで旅行する場合でも、旅行は身体に大きな負担をか...

マラセチアの過剰増殖が皮膚疾患の原因となる可能性があります

この記事の内容:マラセチアとは何ですか?脂漏性皮膚炎粃糠疹(白癬菌症)膿疱性毛包炎(真菌性ニキビ)マ...

自家製木材クリーナーと家具用磨き剤

自家製の木材クリーナーと家具用磨き剤は、木材に栄養と潤いを与え、長持ちさせます。蜜蝋は木材の毛穴を密...

メラトニンが役立つ可能性のある4つの健康状態

この記事の内容:メラトニンとは何ですか?どのように機能しますか?メラトニンと季節性情動障害1. 不眠...

有益な成分の吸収を高めるリポソームビタミンCレシピ

この記事の内容:ビタミンC:健康に重要な栄養素リポソームビタミンCの特徴は何ですか?ビタミン C の...

ホリデーシーズンの健康的な食事のヒント

この記事の内容:休日の食事を自宅で準備してみる健康食品を選ぶためのヒント休暇中に精製糖を控える冷凍焼...

ストレスを和らげるハーブ

私たちは、仕事や家庭、病気のときなど、日々の課題に直面しているとき、また、新しい仕事を始めたり、結婚...

人気のナッツと種子16種とその健康効果

この記事の内容:ナッツと種子の健康効果人気のナッツと種子1. アーモンド2. ブラッククミンシード3...

ケトジェニックダイエット中の人のための運動

あなたやあなたの知り合いがケトジェニックダイエットを実践しているか、少なくとも試したことがある可能性...