あらゆる髪質に合う自家製ヘアマスク

まとまりのない髪をなだめるのは簡単ではありません。髪質が悪くなる原因は数多くありますが、本当の原因を突き止めることで、問題を解決できるかもしれません。湿気の多い気候は髪のケラチンにダメージを与えることが多いです。ケラチンが膨張し、髪が縮れてしまいます。冬には、乾燥した屋外の空気と乾燥した室内の暖房が組み合わさって静電気が発生し、髪の毛が飛び散って手に負えなくなることがあります。髪を束ねたり、三つ編みにしたりするのは一時的な解決策にはなりますが、長期的な解決策にはなりません。

ヘアスプレーやムースを使いすぎるなど、スタイリングしすぎると髪が扱いにくくなることもあります。定期的に髪をブリーチしたり染めたりすると、髪の水分が失われることもあります。乾燥を改善しようとして間違ったオイルを使用したり、コンディショナーを使いすぎると、逆効果になる可能性があります。製品が蓄積して髪に付着し、髪がくすんだり脂っぽく見えたりすることがあります。さらに、これらの化合物はシャンプーで除去するのが難しい場合がよくあります。

ストレスももう一つの要因です。ストレスはホルモン分泌や髪に影響を与えるその他の化学反応を引き起こします。女性の毎月のエストロゲンの分泌により皮脂の分泌量が増加し、髪が艶を失い、しなやかで活気のない状態になることがあります。

しかし、髪を健康に保つ方法はあります。食生活の改善から自家製マスク作り、髪のケアまで、適切な材料と少しの栄養補給だけで、髪の活力と弾力性を高めることができます。

傷んだ髪のための食事療法

不健康な食習慣は、徐々に髪を不健康にし、扱いにくくします。卵、ヨーグルト、魚、バナナ、グアバ、ほうれん草はすべて栄養豊富な食品で、髪の成長サイクルを促進し、髪を強く輝かせるのに役立ちます。適切な食事はキューティクルを強化し、髪を健康で輝くものにします。今すぐ食習慣を変えることを検討してください。ただし、結果が現れるまでに 3 ～ 6 か月かかる場合があります。髪の毛は1ヶ月に約1.5センチ伸びることを覚えておいてください。髪の毛は常に変化しています。

髪のタイプによっては、独自の問題が発生する場合があり、その解決には食生活の変更が必要になることがあります。

自然なカーリーヘアのお手入れ

髪の表面、つまりキューティクルは髪のタイプによって異なります。顕微鏡で見ると、髪の毛のキューティクル層は鱗のように重なり合って並んでいます。鱗がすべて平らになると、髪は柔らかく絹のような感触になります。縮れた髪の場合、鱗片は平らではないので、ざらざらした感じになりますが、髪がふっくらして見えます。巻き毛用に特別に作られた自家製ヘアマスクのレシピで、髪に潤いを与え、適切な栄養素を届け、髪全体の質と手触りを改善します。

カーリーヘア用ヘアマスク

材料：

卵1個
マヨネーズ大さじ2杯
エキストラバージンオリーブオイル大さじ1杯
生はちみつ大さじ1杯

髪が長い場合は量を2倍にしてください。

練習する：

すべての材料をボウルで混ぜるか、ブレンダーを使います。
よく混ぜます。
濡れた髪にマスクを均等に塗ります。
少なくとも30分間、髪をラップまたはシャワーキャップで覆います。
髪をすすいでからシャンプーしてください。

必要に応じて、週に1回ヘアマスクを使用してください。

髪のダメージの症状

もろく、乾燥していて、多孔質で、ざらざらした髪は、ダメージを受けた髪の典型的な兆候です。これらの問題は、髪のキューティクルが損傷したり、過度に伸びたりしたときに発生します。キューティクルを滑らかにすることで、髪の見た目を改善し、さらなるダメージから髪を守ることができます。

通常の状況では、髪は切れることなく通常の長さの150 %以上伸びることができます。髪の毛が過度に切れたり、短い毛束が増えたりすると、髪の毛の弾力が失われていることを示します。ヘアブラシをチェックして、何が問題なのか調べることができます。上記の毛が完全な長さである場合、それは単に新しい毛が成長できるようにするために抜け落ちていることを意味します。ただし、髪の毛が短いと切れてしまう可能性が高くなります。その他のダメージの兆候としては、濡れたときに髪が絡まったり、色が吸収されなかったり、色を保持しなかったりすることが挙げられます。適切なヘアマスクで定期的に髪をケアすると、多くの症状を予防し、解決するのに役立ちます。

ダメージヘア用ヘアマスク

材料：

卵黄1個
ココナッツオイル大さじ2杯
生はちみつ大さじ1杯

練習する：

すべての材料をボウルで混ぜるか、ブレンダーを使います。
髪を濡らしてください。
指先を使ってマスクを髪全体によくなじませます。
少なくとも30分間は髪を覆ったままにしてください。
髪をすすいでからシャンプーしてください。
必要に応じて週に1回ヘアマスクを使用してください。

自家製製品で縮れた髪をケアする

キューティクル層が盛り上がるため、髪が縮れてしまいます。その結果、髪は乾燥して縮れ、まとまりが悪くなります。縮れた髪は水分不足で縮れやすくなります。しかし、ストレートヘアも同じ理由で縮れてしまうことがあります。巻き毛はもともと乾燥しているので、縮れ毛になりやすいです。巻き毛をブラッシングするとキューティクルが浮き上がり、縮れ毛の原因になることもあります。

縮れ毛には3つの種類があることを知っている人はほとんどいません。表面的な縮れは、目に見える髪の外側の層にのみ発生します。ハロー縮れは頭頂部にのみ発生します。巻き毛の内部の縮れは毛幹のすべての部分に影響を及ぼし、カールの滑らかな外観を失わせます。 3 種類の縮れ毛をすべて解消するように設計された、自家製ヘアマスクのレシピをお試しください。

縮れ毛用ヘアマスク

材料：

バナナ1 本（つぶしたものまたはスライスしたもの）
プレーンヨーグルト大さじ2杯
生はちみつ大さじ1杯

練習する：

すべての材料をボウルまたはブレンダーに入れてよく混ざるまで混ぜます。
髪を濡らしてください。
マスクを髪全体に丁寧に塗ります。
髪を覆い、 30分間放置します。
髪をすすいでからシャンプーしてください。
必要に応じて週に1回ヘアマスクを使用してください。

天然毛特有の問題

天然の髪は乾燥していて、髪の毛が平らになる傾向があります。天然の髪は乾燥しやすいため、切れ毛になりやすくなります。髪がもろくなってきたと気づいたら、ストレートアイロン、ヘアカラー、リラクサーの使用は問題を悪化させる可能性があるため、避けてください。髪を編んだりねじったりするときは、伸ばすときに注意し、スタイリングするときに強く引っ張りすぎないように注意してください。こうしたヘアスタイルは、もともと弱い髪にさらにダメージを与えてしまう可能性があります。天然の髪用に作られたヘアマスクを使用して、髪に栄養と潤いを与えましょう。

天然の髪のためのヘアマスク

材料：

アボカド1/2個（つぶしたもの）
マヨネーズ1/4カップ
ココナッツオイル大さじ2杯
生はちみつ大さじ1杯

練習する：

すべての材料をボウルまたはブレンダーに入れてよく混ざるまで混ぜます。
髪を濡らしてください。
マスクを塗布し、頭皮にマッサージします。
マスクが吸収されるように、髪を30分間覆います。
髪をすすいでからシャンプーしてください。
ディープコンディショナーを使用してください。
週に1回ヘアマスクを使用してください。

脂性髪のための自家製ソリューション

皮脂腺から分泌される皮脂は、毛幹を保護する天然のワックス状物質です。さまざまな理由により、皮脂腺が過剰な皮脂を生成し、髪が油っぽくなったり脂っぽくなったりすることがあります。髪が細い人は髪にボリュームがあることが多いです。毛が増えると皮脂腺も増え、より多くの油が分泌されます。ホルモンの問題も過剰な皮脂の生成を引き起こす可能性があります。これは特に思春期、月経周期、妊娠中に当てはまります。その他の要因としては、遺伝や不適切なヘアケア製品の過剰使用などが挙げられます。

脂っぽい髪にもさまざまな状態があります。根元から毛先まで髪が脂っぽくなっている人もいます。頭皮と毛根だけが脂っぽく、毛幹と毛先は乾燥したままの人もいます。天然成分を配合した特別な製品や自家製ヘアマスクを使用すると、多くの場合、問題を解決できます。