健康的で輝く肌のための天然美容製品

美しさは内側から始まると言われますが、それには十分な理由があります。人がどう感じているか、自分自身についてどう感じているか、そして他人をどう気遣っているか、これらすべてが、その人の見た目の美しさに大きな影響を与えます。したがって、全体的な健康と魅力を向上させるには、内側と外側の両方に作用する製品を使用することをお勧めします。

天然製品には有害な化学物質が含まれておらず、肌に栄養を与え、保護します。多くの企業は、より安全な美容製品を作るために、有害な防腐剤やその他の成分の使用をやめています。これらの製品の中には、抗酸化作用、赤みの軽減、さらにはシワの軽減など、アンチエイジング効果を持つものもあり、肌の健康と見た目を同時に改善するのに役立ちます。

抗酸化物質

ビタミン C 、フェルラ酸、 α-リポ酸、ビタミン E 、植物性フラボノイドは老化を遅らせ、日焼け止めの効果を補うのに役立ちます。これらは、摂取するサプリメントや、皮膚に塗布するクリームやローションの形をとることがあります。

肌に良い効果をもたらす可能性のある他の抗酸化物質としては、ルテインや緑茶などがあります。ケールに含まれ、サプリメントの形でも入手できるルテインは、皮膚と目を保護すると考えられています。緑茶とその活性ポリフェノール成分は、経口摂取したり、皮膚に直接塗布したりして、日焼けによるダメージから肌を守るのに役立ちます。サプリメントとして摂取する植物抽出物は、食事と一緒に摂取するとさらなる効果が得られる可能性があります。

より良い日焼け対策

帽子、日陰、適切な日光浴、保護服は、太陽によるダメージに対する第一の防御策ですが、日焼け止めも必要です。肌を紫外線によるダメージから守るために亜鉛塩とチタン塩を使用する製品は、より安全で、アレルギー反応を引き起こす可能性が低くなります。オキシベンゾンなど、従来の日焼け止めに含まれる成分の中には、内分泌かく乱を引き起こす原因となるものがある。厳密に日光を避ける場合は、ビタミン D のサプリメントが役立つ場合があります。

アンチエイジング成分

多くの薬用化粧品（特にアンチエイジングの分野で薬効があると主張する製品）は、天然成分から作られています。天然成分の一部をご紹介します。

• ビタミンA、レチノール、およびその誘導体には、表皮を厚くして肌にふっくら感を与える効果があり、小じわやシワを軽減します。

• グリコール酸やその他のアルファヒドロキシ酸には角質除去効果があり、皮膚の外層から死んだ細胞を取り除きます。日焼けによるダメージを修復し、シミを薄くし、シワを改善して肌の色を均一にします。

• 日本で行われた3つの研究で示されているように、経口摂取のヒアルロン酸は肌に潤いを与え、乾燥を改善するのに役立ちます。そのレベルは年齢とともに低下します。目の周りにヒアルロン酸を塗ると、しわが目立たなくなり、肌の弾力性が向上することが分かっています。

• コレステロールと脂肪酸は肌の自然なバリアを保護し、乾燥を防ぐのに役立ちます。

これらの薬用化粧品の中には、目の周りの小じわを目立たなくする効果があり、また目の周りの薄くて繊細な皮膚にはより優しい処方が必要なことから、アイクリームとして販売されているものもあります。

化粧品成分の実際の利点は数多くあり、しわ、乾燥、全体的な外観の改善における有効性を判断するためにテストされています。写真に写っている結果やデータを見ると、平均をはるかに上回る成果を達成した人がいることがよくわかります。これが、人によって好みのクリームが異なり、気に入ったものが見つかるまで試し続ける理由の 1 つかもしれません。

ナチュラル化粧品の選択肢

ミネラルメイクアップには、亜鉛、チタン、酸化鉄などの成分が含まれており、日焼け防止効果がありながら、色と美しさをプラスします。大きな利点の 1 つは、さまざまなオイルが含まれていますが、水分が含まれていないため、防腐剤が不要で、防腐剤が引き起こす可能性のあるホルモンの不均衡、毒性、アレルギーを回避できることです。ミネラル化粧品のラベルを注意深く読み、アレルギーのある成分や成分が多すぎる製品を避けてください。

マスカラやアイメイクなど、いくつかの製品では防腐剤として少量の水銀（ほとんどの場合チメロサール）の使用が許可されていることに注意することが重要です。そのため、マスカラにこの神経毒性の重金属が含まれていないことを確認することが重要です。過去には、美白クリームの中には大量の水銀が含まれていたものもありました。

植物由来の天然製品の中には、長期間使用すると美容効果が得られるものが数多くあります。これらは食品、サプリメントとして摂取したり、化粧品として塗布したり、あるいはこれら 3 つを組み合わせて使用​​することもできます。これらの製品は、日光への露出を制限し、健康的な食事をし、炎症や酸化ストレスを軽減するライフスタイルを送ると最も効果を発揮します。